O Projeto Mulher é uma assessoria esportiva onde os treinos são realizados ao ar livre com caminhadas esportivas, corrida e fortalecimento muscular nas praças, parques e clubes de São Paulo. Com o foco são mulheres de todas as idades: para cada necessidade um treinamento, para cada momento de vida, uma alimentação. Para as mulheres que já treinam, uma maneira de evoluir em seus treinos e objetivos; para os iniciantes, uma oportunidade de colocar o corpo em movimento. Os treinos do Projeto Mulher são personalizados. Buscando entender os seus objetivos e traçar as etapas para alcançá-los. Além dos treinos presenciais em praças, parques e clubes, temos também a opção de treinos online. Onde você recebe uma planilha personalizada e conta com o suporte dos nossos profissionais, mas com a liberdade de se exercitar onde e na hora que você puder. Temos alongamento, fortalecimento muscular, caminhadas ao ar livre, drills de agilidade, corridas e mais.