Somos um espaço de treinamento bem diferente dos que você já viu. Nossas aulas são coletivas, desafiadoras, dinâmicas e — o mais importante — muito divertidas! Aqui, a carga é pesada e o ambiente é leve (não o contrário). A gente trabalha força, mobilidade, habilidades e interações que vão além das aulas. Estamos no Setor de Clubes Sul, dentro do clube ASCADE, em uma estrutura construída com container marítimo e bambu — tudo pensado pra se ajustar aos seus desafios. As aulas são um mix de peso do corpo, deslocamentos variados, pesos livres e desafios individuais e coletivos! Mas pra entender de verdade você provavelmente vai te que vir conhecer.