Júlio César Simões

Sobre

Descubra o caminho para uma vida mais estável e plena comigo, seu personal trainer dedicado para meditação, respiração e relaxamento. Com mais de duas décadas de experiência como professor, estou aqui para ajudá-lo a encontrar bem-estar, gerenciar o estresse e a ansiedade, e aprimorar seu foco e concentração. Em minhas aulas, você será levado a mergulhar em práticas de meditação profundamente transformadoras, aprenderá técnicas de respiração para serenizar a mente e o corpo, e será guiado em mo...