Trabalhamos com atendimento personalizado em grupos de no máximo 3 e 4 alunos, todos com hora marcada. Os treinos são organizados de acordo com o objetivo de cada aluno. Trabalhamos com musculação e treinamento funcional e aplicamos técnica do Low Pressure Fitness (LPF). Temos uma preocupação muito grande com a questão postural e saúde articular de cada aluno, por isso todos alunos passam por uma avaliação física e funcional, onde avaliamos os níveis de mobilidade e estabilidade de cada articulação.