Hub Treinamento Físico Integrado

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A partir do plano Gold

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Plano Gold

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4x/mês, sessões particulares

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Somos o 1º Estúdio de Treinamento Integrado de São Bernardo do Campo, Localizados na Rua Universal 222 e nossa proposta vai muito além do condicionamento físico tradicional. As aulas são em grupos reduzidos, com no máximo 8 alunos, e cada treino é 100% acompanhado por um professor. Nosso foco é oferecer uma experiência personalizada, com atenção à postura, qualidade do movimento e aos seus objetivos individuais. O treino é dividido em fases: começamos com uma avaliação de movimento, que orienta a seleção de exercícios específicos para você. Depois, seguimos com um aquecimento voltado à mobilidade e estabilidade, entramos na etapa de força e finalizamos com um trabalho aeróbico.


Chuveiro

Equipamentos de treino

Estacionamento

Vestiário

Wi-Fi


Fechado

Terça-feira: 06:00 - 10:00

Terça-feira: 17:30 - 20:30

Quarta-feira: 06:00 - 10:00

Quarta-feira: 17:00 - 21:00

Quinta-feira: 06:00 - 10:00

Quinta-feira: 17:30 - 20:30

Sexta-feira: 06:00 - 10:00

Sexta-feira: 17:00 - 20:00

Fechado

Fechado


Atividades

Aulas em grupo
Circuito Funcional
Condicionamento Físico
Funcional
Kettlebell
Postural
Treinamento integrado
Wellness

Informações de contato

Como chegar

R. Universal, 222 - Jardim Hollywood, São Bernardo do Campo - SP, 09608-000, Brasil

Endereço copiado

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Gold

R$ 289,90 / mês

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Gold+

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