Hatha Yoga: Vigor, Equilíbrio e Conexão ​No Espaço Holístico Danúsia Roberta, o yoga é um convite para sair da zona de conforto. Nossas aulas de Hatha Yoga são vigorosas e adaptadas ao nível de cada aluno, focando no alinhamento, na respiração consciente e no bem-estar mental profundo. ​O grande diferencial das nossas práticas é a abertura de quadril, técnica essencial para destravar energias estagnadas e liberar emoções, permitindo que você saia da aula renovada. É um ambiente de refúgio e calmaria feito para quem busca uma prática forte, sem medo e com entrega total. Venha agende sua prática agora! ​