Programa de condicionamento físico e mental através do método Pilates. Atendimento humanizado e acolhedor. Excelente conexão mente corpo. Metodologia organizada, estruturada, de forma segura e eficiente. Benefícios do método: Ganho de força muscular, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio. Potencializa também padrões de movimento corretivos e alinhamento postural, concentração. redução do nível de estresse e ansiedade.