Nossa modalidade é o Cross training uma excelente opção para quem procura diversificar sua rotina de treinos. Ele trabalha diferentes habilidades como força, resistência, agilidade, equilíbrio e coordenação, voltado pro circuito funcional onde você trabalha por estações cada exercício de forma dinâmica. Não somos CROSSFIT LPO. Durabilidade das Aulas: 45 Minutos Funcionamento: Segunda á Sexta. Além das aulas de Cross training, também temos um espaço voltado á alimentação saudável dentro do próprio box, onde você pode sair do treino e já se alimentar, pra ficar cada vez mais próximo do seu objetivo.