Cecília Ayaco Francisco

Sobre

Profissional de Educação Física graduada pela PUCPR e Personal Trainer Certificada pela Holmes Place Academy Lisboa, te ensino a treinar com segurança, focando em seus objetivos. Sou Mestre em Exercício e Saúde e Doutoranda em Psicologia do Exercício. Vou te ajudar a entender como é possível alcançar os seus objetivos de treino com uma rotina organizada e treinos eficientes para fortalecer o seu corpo e mente. Com isso poderás cumprir de maneira mais eficiente, todos os papéis e desafios da sua ...