Studio Health & Training

Sobre

Treino individual ou em grupo de até 6 pessoas. O treinamento é feito utilizando o melhor de algumas modalidades que desenvolvi experiência ao longo dos meus 18 anos de carreira, entre elas estão a musculação, treinamento funcional, crossfit, ginástica localizada, calistenia... Com exercícios dessas modalidades eu programo um treinamento completo que abrange todos os tipos de condicionamento físico melhorando a fisiologia de forma geral com diminuição dos efeitos de doenças decorrentes do seden...