As aulas têm ênfase em respiratórios (pránáyámas), técnicas para desenvolver flexibilidade, mobilidade articular e força muscular (ásanas) para todos os níveis, além de relaxamento e meditação. Formada desde 2017 pela Uni-Yôga, praticante de meditação há mais de 10 anos, é especialista em ensinar de forma didática como as técnicas do yôga podem fazer parte do dia a dia do praticante.