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Buscamos além de te ensinar um estilo de luta, te mostrar um caminho para que você melhore a sua qualidade de vida e, acima de tudo, que respeite a si mesmo. O método de treinamento da AYAM é composto por exercícios físicos e alongamentos que utilizam o peso do próprio corpo na sua execução, priorizando o equilíbrio de seus músculos, de forma que nenhum grupo muscular fique sobrecarregado, fazendo com que o corpo trabalhe de forma mais eficiente Nossa Arte Marcial diferencia-se por incor...

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