Yoga Casa Bugambilia

Yoga Terapéutico para espalda y bienestar ¿Pasas muchas horas frente a la computadora? ¿Terminas el día con la espalda, cuello u hombros tensos o con sensación de rigidez? Esta clase de Yoga Terapéutico está pensada para personas que quieren cuidar su cuerpo frente a las exigencias de la vida laboral. A través de movimientos conscientes, movilidad, fortalecimiento suave, respiración y posturas adaptadas, trabajaremos para liberar tensión, mejorar la movilidad y desarrollar una mejor relación con tu cuerpo. No necesitas experiencia previa ni estar en excelente condición física. La práctica se adapta a tus posibilidades y al estado de tu cuerpo ese día. Una pausa para soltar el estrés, moverte mejor y sentirte más ligero después de tu jornada. Pregunta por los horarios disponibles. Es nesesario reservar para acudir a clase.