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Gimnasio especializado en Hiporesivos Low Pressure Fitness y clases de fusión funcional (combinación de diferentes técnicas como danza Contemporánea, pilates y ejercicios funcionales). Los hipopresivos son ejercicios de respiración y postura que ayudan a mejorar el tono muscular de nuestro core. Recomendados en la rehabilitación postparto. Los pueden realizar hombres y mujeres que realicen actividades de alto impacto, personas con vida sedentaria, aquellos que desean iniciar con actividad física, mujeres embarazadas, como ejercicios pre operatorios y post operatorios (con el alta de su médico). Beneficios: mejoran la postura, aumentan la capacidad respiratoria, por ende mejora la condición física, elimina dolores de espalda, articulaciones, reducen cm de cintura, ayudan en el cierre total o parcial de la diástasis abdominal, eliminan incontinencias urinarias, ayudan con problemas digestivos como estreñimiento, etc... Es necesaria reserva previa.
Aire acondicionado
Artículos de cuidado personal
Baño accesible
Baños sin distinción de género
Calefacción
Ducha
Ducha accesible
Material de entrenamiento
Vestuario
Wi-Fi
Lunes: 05:00 p.m. - 05:45 p.m.
Martes: 11:00 a.m. - 11:45 a.m.
Miércoles: 05:00 p.m. - 05:45 p.m.
Jueves: 11:00 a.m. - 11:45 a.m.
Viernes: 05:00 p.m. - 05:45 p.m.
Sábado: 09:00 a.m. - 09:45 a.m.
Sábado: 10:00 a.m. - 10:45 a.m.
Cerrado
Actividades
Información de contacto
81 2607 0720
Cómo llegar
Lago Winnipeg 5316, Lagos del Bosque, 64890 Monterrey, N.L., México
Dirección copiada al portapapeles
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