Lagree es un entrenamiento de bajo impacto y alta intensidad que combina fuerza, resistencia y cardio en un sistema integral y equilibrado para fortalecer y definir el cuerpo. El entrenamiento se realiza en una cama llamada Mega donde se trabajan todos los músculos del cuerpo mediante movimientos lentos y controlados. Para tu clase, te recomendamos asistir con ropa cómoda y traer contigo calcetines antiderrapantes (uso obligatorio) e hidratación. La tolerancia máxima de ingreso es de 5 minutos después del inicio de la clase. Si es tu primera vez, te pedimos llegar con al menos 10 minutos de anticipación para brindarte una breve introducción del método y asegurar que tengas la mejor experiencia. ¡Nos vemos pronto en el Shake! Tu membresía incluye hasta 11 visitas al mes. Puedes asistir más veces, si así lo deseas, pagando una clase suelta o paquete directo en la sucursal de tu elección. ¡Bienvend@ al shake!