Keepmoving

Situado frente a la Estación de Trenes de Villa Urquiza y a una cuadra de la Estación de Subte B, J.Manuel de Rosas, en Sol Urquiza Entrenamiento, podés encontrar esta clase exclusiva, denominada Keepmoving (Sigue en Movimiento). La entrada en calor consiste en 20' a puro baile, con cooreos entretenidas y fáciles de realizar. Luego siguen 35' de entrenamiento funcional, donde vas a trabajar capacidades como la Fuerza, la Resistencia, la Coordinación y el Equilibrio, a través de diferentes ejercicios con tu propio peso corporal y con diferentes elementos apropiados para la actividad (pesas, bandas elásticas, kelplers, sogas, cajones, TRX, etc. ) Terminamos la clase con la elongación apropiada para los grupos musculares que se trabajaron en la clase. Esta clase es un desafío para superar tus límites progresivamente, siempre bajo la supervisión de su profesora, cuidándote, para que puedas entrenar, mejorar y progresar, sin lesionarte. NO HACE FALTA QUE RESERVES TU LUGAR