Espacio Antara Yoga

Espacio Antara nace del deseo de transmitir el legado del yoga a la comunidad. Su nombre alude a la experiencia interna: al espacio interior, íntimo y consciente, donde la atención se orienta hacia el corazón y la claridad. Espacio Antara concibe la enseñanza del yoga como un camino de exploración interior que conduce a una mayor consciencia y comprensión de uno mismo. Es un espacio cálido, limpio y acogedor, cuidadosamente equipado para invitar al practicante a sentirse cómodo, contenido y relajado. Las profesoras a cargo están formadas dentro de la Tradición de Krishnamacharya. Son docentes certificadas y capacitadas para diseñar, guiar y acompañar procesos de transformación en un contexto grupal, respetando las particularidades de cada persona. En las clases, el eje central es la respiración consciente coordinada con el movimiento. La respiración guía el ritmo y la duración de la práctica y, en consecuencia, la forma de cada postura (āsana) se adapta al practicante.