Seja bem-vindo ao Cross Training Moema! Melhore seu condicionamento físico e qualidade de vida através de um modelo diferenciado de Cross Training com foco em longevidade e qualidade de vida! Utilizamos uma metodologia que estimula o corpo todo de maneira integrada, trabalhando diversas capacidades físicas do corpo humano como força, condicionamento cardiorrespiratório, flexibilidade, coordenação motora, resistência muscular, potência, agilidade, entre outros. Os treinos tem alto gasto calórico trazendo excelentes resultados estéticos, trabalhando o corpo todo de maneira equilibrada. Trabalhamos com aulas em grupos pequenos, visando a excelência do ensino e acompanhamento constante dos nossos alunos.