Es un programa que diseña un entrenamiento a tu medida recuperando tu capacidad demovimiento, fuerza y eficiencia mecánica y alcances tu mejor versión. Las clases de movete 360 tienen como objetivo: - Recurar Rangos de movimiento - Mejorar las cualidades físicas generales (Fuerza - Resistencia - Velocidad- Flexibilidad) - Prevención de lesiones y pre hab ( kinefilaxia) - Autonomía e independencia de movimiento Movete 360 está orientado a las necesidades y posibilidades del alumno, realizamos una evaluación previa y en base a eso desarrollamos un programa acorde que tiene como finalidad mejorar tu estado de bienestar y calidad de vida.