L’apprentissage en cours de groupe est un excellent moyen d’explorer l’art du yoga et de la méditation. Comme chaque être humain est différent, chaque pratiquant apprendra, au fil du temps, à adapter sa pratique à ses besoins du moment.Que ce soit pour adapter sa pratique en fonction des besoins spécifiques d’un temps de sa vie, aux saisons qui nous influencent constamment, ou encore pour mieux comprendre et approfondir son ressenti.