Kintsugi Vigo

Kintsugi Vigo; ubicado en la C/ Pintor Colmeiro 6; dispone de Pilates, Yoga, Hipopresivos y Servicios de Nutrición. En todas nuestras disciplinas ofrecemos clases individuales, en dúo y grupales. PILATES - El wall-unit, TRX combinado con los materiales más típicos de pilates como las bandas, aros, mancuernas, discos, bolas... es una manera excelente de mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura. Las clases de pilates son ideales también para mujeres embarazadas, con un programa de ejercicios adaptados. YOGA - Ofrecemos las ramas Hatha y Vinyasa. Hatha Yoga es más tranquilo y se enfoca en la alineación y respiración mientras que Vinyasa Yoga es más fluido y dinámico, sincronizando movimientos con la respiración. Ambos mejoran fuerza, flexibilidad y bienestar. HIPOPRESIVOS - Ejercicios perfectos para la recuperación postparto, ayudando a fortalecer el suelo pélvico, mejorando la postura y aumentando el rendimiento deportivo. NUTRICIÓN - Complementando la salud física; disponemos de una nutricionista colegiada: María Fernanda Basurto, quien te ayudará a mejorar tu alimentación de forma realista, sin restricciones extremas, y desde un lugar de respeto hacia tu cuerpo. Especializada en cambio de hábitos, salud digestiva y educación nutricional. Planes personalizados, adaptados al estilo de vida, objetivos y necesidades de cada persona.