Experimenta a Wellhub AI (versão beta) e partilha o teu feedback

Disponível em versão beta
Estamos a disponibilizar o acesso à Wellhub AI (versão beta), a nossa ferramenta de bem-estar baseada no chat, que recorre à ciência do comportamento e à IA para te ajudar a criar hábitos saudáveis e duradouros. Agora disponível na app Wellhub.

Uma forma mais inteligente de cuidar de ti

A Wellhub AI é o teu assistente pessoal para tudo o que é bem-estar. Quer estejas a tentar mover-te mais, dormir melhor, reduzir o stress ou, simplesmente, tirar um momento para ti, ela está aqui para ajudar, com sugestões e apoio ajustados à tua vida.

Podes pedir à Wellhub AI para te ajudar a planear a semana, descobrir novos treinos perto de ti ou recomendar uma pausa rápida para o teu bem-estar quando o dia fica caótico. É uma ferramenta proativa, baseada na ciência e focada no progresso, não na perfeição.

 

Wellhub AI pode...

💡 ajudar-te a aproveitar ao máximo o teu plano Wellhub
📆 orientar-te na criação de uma rotina semanal de bem-estar
📍 encontrar ginásios e estúdios perto de casa, do trabalho ou mesmo em viagem
🎒 ajudar-te a preparar para uma aula e saber o que levar
🎯 definir objetivos de bem-estar e criar um plano para atingir os mesmos
🧘‍♀️ combinar diferentes parceiros da Wellhub com vista à criação de uma rotina holística

Sobre a Wellhub AI

A Wellhub AI está a ser desenvolvida em colaboração com cientistas do comportamento, investigadores em matéria de experiência do utilizador, especialistas em IA e, claro, os nossos utilizadores. O objetivo? Tornar o bem-estar mais acessível, mais pessoal e mais acionável, todos os dias.

No fundo, junta as tuas preferências, a teoria de mudança comportamental e o contexto (como a tua agenda, o tempo previsto para o dia em questão ou o histórico de check-ins) para te dar sugestões verdadeiramente personalizadas. Aqui, não existem soluções iguais para todos. Podes contar com recomendações, dicas e ideias personalizadas para impulsionar a tua rotina de bem-estar.

Ainda estamos numa fase inicial e a aprender contigo. No entanto, até agora, os primeiros utilizadores têm sido mais consistentes nas suas rotinas e mais propensos a experimentar novas opções de bem-estar disponíveis através do plano Wellhub. Quanto mais pessoas usarem a Wellhub AI, melhor ela consegue perceber as respostas que poderão eventualmente ser úteis.
 

Baseada em pesquisa, criada para a vida real

Trabalhámos com investigadores académicos de referência para co-desenvolver a Wellhub AI, usando abordagens baseadas em evidências sobre motivação, criação de hábitos e definição de objetivos. Juntos, estamos a descobrir o que realmente facilita, e torna mais duradoura, a adoção de escolhas mais saudáveis no dia a dia.

"A Wellhub AI combina ciência e empatia para ajudar as pessoas a dar passos pequenos, mas significativos para melhorarem a sua saúde. Trata-se de ir ao encontro de cada pessoa, esteja ela onde estiver, e fazer com que o bem-estar pareça alcançável, mesmo nos dias mais ocupados.”
 — Eduardo Thuler, VP de Operações de IA na Wellhub

Vamos experimentar?

Podes conversar com a Wellhub AI ao clicar no banner dedicado do separador Perfil da app.
Como sucede em qualquer versão beta, ainda estamos a testar, melhorar e aprender, pelo que poderás ver algumas mudanças à medida que atualizarmos a experiência. O teu feedback é essencial para moldar o futuro da Wellhub AI e, por isso, estamos entusiasmados por trilhar este caminho contigo!