Sou PhD em Bioquímica e pratico SwáSthya Yôga há 10 anos. Em minhas aulas, combino conhecimento científico com a sabedoria milenar do Yôga, criando uma prática que equilibra força e leveza, sempre com foco no Autoconhecimento. As aulas são de 30 MINUTOS, AO VIVO e ONLINE, explorando Técnicas corporais, Respiratórias e/ou de Meditação para desenvolver tônus muscular, flexibilidade, consciência corporal, atenção plena e gestão emocional. Agende sua aula e vamos praticar! PS: Se tiver qualquer dificuldade de acesso, é só me chamar no WhatsApp ou no Instagram. Estou à disposição para te ajudar!