Senza Studio

Estamos ubicados dentro de Plaza Samara Shops Santa Fe en la planta baja, junto a la entrada de Cinépolis VIP. Senza Studio es un estudio de barre para todas las personas, sin importar edad, nivel o experiencia. Un lugar para entrenar desde el sentir, con intención y presencia. Creemos en el movimiento consciente, sin prisa, conectando con el cuerpo para encontrar el equilibrio desde adentro. Nuestras clases se dividen en 6 bloques, cada uno enfocado en una parte diferente del cuerpo: - Bienvenida e introspección Serie de hipopresivos para empezar a hacer consciente a la mente de cada movimiento del cuerpo. - Calentamiento Movimientos de bajo impacto para activar el core. - Lower body Trabajo de pierna, glúteo y muslos - Upper body Tonificación de brazos y hombros con peso ligero y fortalecimiento de abdomen y espalda. - Estiramiento Relajación de los músculos y mejora de flexibilidad. - Desconexión sonora Meditación y relajación de la mente con cuencos. ¡Termina tu entrenamiento de la mejor manera con un shake de proteína o jugo recién preparado en nuestro juice bar! Además, contamos con baños y regaderas para que puedas refrescarte después de la clase. Nuestro equipo de staff estará para apoyarte en lo que necesites en todo momento. Es necesaria reserva previa.